TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI leer epub RAFAEL GUZMÁN GARCÍA

TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA

Ficha técnica

• TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
• RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788467072242
• Editorial: ESPASA LIBROS
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descarga gratuita de audiolibros y textos. TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI iBook RTF de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA

Overview

«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.

LIBROS RELACIONADOS: [PDF] Ceux qui sauront download here, [Pdf/ePub] Baumgartner by Paul Auster download ebook read book, Read online: The Employees: A workplace novel of the 22nd century by Olga Ravn, Martin Aitken read book, [PDF/Kindle] Urgence de la psychothérapie institutionnelle by Pierre Delion, Jean-François Rey pdf, Kinky History: A Rollicking Journey through Our Sexual Past, Present, and Future by Esmé Louise James on Iphone New Format pdf, Download Pdf L'effet philanthropique - Une histoire inspirante qui offre un tout autre sens au concept "donnez au suivant" read book, Download PDF Dictionnaire français-anglais et anglais-français - Spécial Collège here, [PDF/Kindle] Sands of Dune: Novellas from the Worlds of Dune by Brian Herbert, Kevin J. Anderson download link, [PDF EPUB] Download Down the Drain by Julia Fox Full Book pdf, Download Pdf The Shonen Jump Guide to Making Manga by Weekly Shonen Jump Editorial Department here, {epub download} The Housemaid (La empleada) by Freida McFadden download link,